简单家常菜:黄豆芽炒肉的做法

2016/2/6 1588.TV食材头条

黄豆芽炒肉是一道非常普通的家常菜,只要是想吃,每家每户都可以吃到,下面就为大家讲一下黄豆芽炒肉的做法。

黄豆芽炒肉的做法

家常黄豆芽炒肉

材料:猪肉100克,黄豆芽200克。

调料:酱油8克,白糖3克,盐5克,料酒4克,醋、味精各少许。

美食做法

1.猪肉切丝;将黄豆芽择去根、须和豆皮,洗净。

2.锅置火上,倒油烧热,投入猪肉丝炒熟,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀,盛出。

3.原锅放油,大火将油烧热,放入黄豆芽翻炒至半熟,加醋、盐、酱油、味精、适量水,待汤汁滚开,投入炒好的猪肉丝翻炒均匀,盖上锅盖,约烧2分钟即可出锅。

厨神贴士

1、不论是黄豆芽、绿豆芽还是花生芽皆有豆腥味,不喜欢者可在菜里洒少许料酒,去除豆芽的豆腥味。

2、芽菜的质地嫩脆,味甜香,可清炒、红烧或熬汤,也可做成饺子馅,将豆芽与肉类同烹,还可增加菜的鲜味。

3、黄豆芽能营养毛发,使头发乌黑发亮,淡化面部的雀斑,还含有较多的纤维素,女性多吃能乌发、润肤和。

4、黄豆含有不能被人体吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质,而黄豆芽就不含此类物质,多吃不会有腹胀现象。

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