一路上有你第2季综艺已经开播，一期中我们可以看到各对夫妇的恩爱表现，与此同时也被老挝的美食所吸引，其中烤香蕉是绝大多数人想吃的美食之一。那么烤香蕉好吃吗？烤香蕉的功效有哪些？烤香蕉的做法又是怎么样的？
烤香蕉好吃吗 烤香蕉的功效
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对**的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
烤香蕉是很多地方盛行的小吃，不少人还挺喜欢吃这一口，香蕉烤过之后可去除寒性，对美容，，等有莫大的效果，烤香蕉能产生低聚糖成分，可增加肠内的菲德氏菌。根据研究，香蕉对预症方面，亦有非常明显的效果。在众多的蔬果中，香蕉能使白血球等的免疫系统活化性，并且有制伏**症的强大力量。香蕉经烤过之后，能够它的寒性，不至於吃了以后会使身体发冷，对於胃部也不会造成任何不适，营养成分的吸收也会变成很好。
烤香蕉的做法一、
主料：香蕉1根
调料：蜂蜜适量，少许橄榄油
1.香蕉去皮，剩下半根完整的皮
2.煎锅中放少许油，一定要选择味道清淡的油，比如橄榄油或者玉米油（香蕉要先煎一下再烤，这样才会有漂亮的颜色，口感也更软糯，）
3.将香蕉煎至两侧金黄
4.把煎好的香蕉放入开箱，200度烤10分钟
烤香蕉的做法二、
食材：香蕉3根，柠檬1个，蜂蜜1大匙
1、平底锅放油烧热后，将去皮的香蕉放入平底锅中。
2、用小火将香蕉煎至两面金黄。
3、挤上一些柠檬汁在香蕉上，关火。
4、将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层，160度，烤约10分钟即可。
另外，选择成熟度适中的香蕉来做，太生或太熟的都不适合，如果不喜欢吃太甜的，可以在香蕉表面少涂抹一些蜂蜜。