相信小编，在五一节你肯定是大吃特吃，不说每逢佳节胖三斤，但至少你肯定会上火！反正都是要吃的，那么，在五一节即将要结束之际，告诉你这几种针对性降火的方法，哪里引起的降哪里！
1、肝火
主要症状：耳鸣、眼干、口苦口臭。
去火方子：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
（1）川贝母冰糖梨汁做法：
选择2个雪梨、10g川贝母、40g冰糖以及适量的水。
将雪梨洗干净，将川贝母捣碎，在两个雪梨中间分别挖一个洞，将梨核去掉。
将川贝母分成两份放入其中，40g的冰糖也分成两份放入其中，在梨子中加水上锅蒸大约60分钟，一直到川贝母完全煮开即可。
（2）枸杞菊花茶做法：
按照自己的情况选择菊花茶与枸杞，放在一起用开水冲泡开即可。
2、胃火
主要症状：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。
去火方子：雪梨萝卜汁、绿豆粥。
（1）雪梨萝卜汁做法：
选择1个雪梨、200g萝卜以及2勺蜂蜜
将萝卜雪梨洗干净放入搅拌机内打成汁，倒在杯子里加2勺蜂蜜就可以了。
（2）绿豆粥做法：
准备300g绿豆与适量的水。
将绿豆用水泡2个小时后清洗干净，再加入适量的水，根据自己的爱好而定。
大火烧开，小火继续煮，一直到煮烂就可以了。
3、肺火
主要症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。
去火方子：枸杞猪肝菠菜粥、罗汉果猪肺汤。
（1）枸杞猪肝菠菜粥做法：
我们需要选择的是菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
首先我们需要将大米煮成粥，在煮粥过程中，需要将猪肝切片并过一道水。
将生姜切丝，将葱切末，将枸杞用水泡开，菠菜用水汆汤后切成段。
在粥煮开后，将上述佐料一一加入，并在出锅时放上枸杞与葱末即可。
（2）罗汉果猪肺汤做法
我们需要准备猪肺一个、南北杏各50克、淮山500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉（带有骨）500克。
将马蹄与淮山去皮，猪展骨洗干净，将南北杏捣烂，罗汉果分开粒核。
将上述材料与水先一起煲煮。
将猪肺洗干净，记住，一定要洗干净。
切片放热锅中焯下出水，捞起，放入锅中加姜炒干水，放入已煲的汤煲中煲一个小时，总共是煲了1.5-2小时即可。
4、心火
主要症状：口腔溃疡、。
去火方子：胡萝卜菊花粥、百合莲子大枣粥。
（1）胡萝卜菊花粥做法：
我们需要准备大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。
菊花泡发、胡萝卜切粒，大米煮成粥。
将胡萝卜倒入其中大火煮开，小火熬煮15分钟后再加入菊花再煮5分钟。
煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐即可。
（2）百合莲子大枣粥做法：
我们需要准备泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
将百合泡发好、将红枣清洗干净、枸杞清洗干净。
将莲子、糯米、大米、百合、大枣一起放入锅中熬煮，熬开后加入枸杞即可。
各位亲们，你是属于哪一种上火，学会了吗？