虽是春暖花开的时节,很多人依旧还脱离不了秋裤的温暖,尤其是早晚,温差比较大,身体的能量此时也处于“潜藏”的状态,稍不注意可能就会引起感冒,而增强体质有效的方式就是食补,今天就给大家带来一道养生美食——香菇炖鸡。
【所需食材】鸡肉、香菇、腐竹、花生油、蚝油、王守义十三香八角、蒜苗、姜、盐、王守义十三香辣椒
【制作方法】
1、香菇和腐竹洗净先用开水泡起备用,姜蒜等配料洗净切好备用。
2、锅中倒入适量清水,放入姜片和王守义十三香八角,将其烧开后,放入柴鸡煮三分钟捞出备用。
3、锅中热油,将姜、蒜、王守义十三香辣椒等爆香,放入鸡肉,直至鸡块表面煸炒微微发焦,这样鸡皮中的油脂会煸炒出来。
4、放入香菇翻炒一会,倒入适量开水煮二十分钟。
5、放入腐竹翻炒三四分钟,加入食盐等调味料,大火收汁即可。
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