王守义:过年期间吃腻了肉类,不妨试试这道醋香豆芽!

2022/2/11 1588.TV食材品牌

过年那几天,鱼类肉类吃得真的有点腻了,想要爽口解腻不如多吃些蔬菜。今天给大家分享一道清爽的醋香豆芽。

准备食材:小黄豆芽、韭菜、生姜、大蒜、大葱、王守义十三香干辣椒、盐、生抽、香醋

制作方法:

1、把小黄豆芽浸泡10分钟,然后清洗3到5遍,洗净后控干水分,这一步很重要,水分一定要沥干。

2、把大蒜切成片、生姜切成丝、大葱切成末、王守义十三香干辣椒切成小段,然后把它们装盘,韭菜清洗干净切成段装盘备用。

3、炒锅中放一勺油,烧至6成热,把葱姜蒜和王守义十三香干辣椒倒进去炒出香味,迅速倒入沥干水分的豆芽,大火翻炒均匀,然后放入大半勺香醋迅速翻炒把豆芽炒蔫。

4、随后开小火放入1勺盐和2小勺生抽,开大火继续翻炒均匀。再倒入韭菜,同时放入少许锅边醋,继续大火翻炒,韭菜易熟,基本上翻炒七八下就可以出锅了。

这道菜爆炒的时间要快、短,韭菜和盐要放,切记不要一开始就放盐,否则容易导致豆芽出水不好吃。

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