汤汁鲜美,丝瓜清甜, 炎热的夏天很适合喝它了!今天品利就教大家做丝瓜花蛤豆腐汤吧!
食材:丝瓜、花蛤、豆腐、姜、葱
调料:品利特级初榨橄榄油、盐、白胡椒粉
●丝瓜去皮,洗净,切滚刀块;豆腐洗净切成小方块;
●葱白切段,葱绿切葱花,姜切丝;
●锅内倒入少许品利橄榄油,油热后放葱白和姜煽炒出香味,再加入丝瓜简单翻炒;
●丝瓜微微变色后加入- -碗热水, 水开后下花蛤;
●再次煮开后加入豆腐,放少许盐、白胡椒粉调味;
●花蛤开口后即可起锅装盘,撒上少许葱花,搞定!
品利小贴士
●花蛤想要不掺沙,可以提前在清水里加一勺盐浸泡1~2小时左右进行吐沙,再用清水淘洗几遍;
●花蛤与丝瓜都是低脂食材,有健身习惯的朋友可以尝试一下哦~