俗话说“药补不如食补”
黄豆、香菇等食材
均含有丰富的钾元素
今天,恒大师就根据它们
推荐几道“高钾菜谱”
帮助大家轻松补钾
充满活力,舒服过春天!
黄豆芽炒粉条
食 材
黄豆芽、粉条、八角、大蒜、鲜红椒、红辣椒、小葱、食盐、恒顺芝麻香油、恒顺美味香生抽、恒顺特级草菇老抽
步 骤
■ 大蒜切片,红辣椒、鲜红椒切段,小葱切成葱花,粉条温水泡软备用;
■ 将粉丝沥干水分后,淋入半勺恒顺特级草菇老抽 ,一勺恒顺美味香生抽,半勺恒顺芝麻香油,并搅拌均匀;
■ 起锅烧油,放入蒜片、八角、红辣椒爆香,再放入黄豆芽、少许食盐,大火煸炒2分钟,炒至断生;
■ 放入泡软的粉条,快速翻炒片刻,撒上葱花、鲜红椒,再次翻炒,炒出葱香味后即可出锅;
■ 这样一道清香入味、富含高钾的黄豆芽炒粉条就完成啦!
香菇油菜
食 材
香菇、油菜、食盐、白糖、水淀粉、味精、恒顺蚝汁酱油
步 骤
■ 香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分,切丁,油菜择洗干净,控水备用;
■ 起锅烧油,放入油菜,加入少许盐,炒熟后盛出;
■ 起锅烧油,放入香菇丁,翻炒出水分,再加入适量盐、恒顺蚝汁酱油、白糖翻炒至香菇断生,飘出香气,加入水淀粉勾荧,再加少许味精调味,放入炒过的油菜翻炒均匀即可;
■ 这样一盘同样富含高钾的香菇油菜就可以出锅啦!清淡可口,超级下饭!
活色生香,妙不可言
仅需几滴
就能开启美味“食”刻
恒顺芝麻香油
甄选颗粒饱满黑芝麻为原料
物理压榨,沉淀过滤
多重工序,精工细造
味香色正,美味挡不住
领“鲜”工艺,营养健康
菜肴的鲜香滋味
同样离不开TA们的增香提味
恒顺特级草菇老抽
领“鲜”工艺,上色生香
滴滴鲜味,餐餐美味
恒顺美味香生抽
优选非-转基因脱脂大豆酿制
零添加防腐剂
特级品质,醇酯鲜香
鲜香有一手,美味不停口!
鲜香味美,一拍即合
越是是简单的做法
对食材的新鲜、调味的品质
要求就越高
恒顺蚝汁酱油
浅海生蚝慢火熬制
自然提鲜的同时
还能极大地保留食材本味
美味菜肴绝jia拍档
两种调味,一瓶搞定
春有约,花不误
活力开春
从唤醒味蕾开始
趁春日正好, 与恒大师一起
一路“狂飙”邂逅春鲜风味吧!