【公司简介】
湖北芝元堂生物医药科技有限公司是一家集研发、生产、销售于一体的现代化高科技企业,拥有科研、技术人员一百多名,是全国,专业的茶、茶研发、生产基地,现公司拥有全套的粉碎、分筛、烘干、、制粒、制袋等设备,湖北芝元堂成为全国首获食品生产许可证QS的茶生产企业。为更好服务及支持全国客户,公司可免费设计,免费策划,公司为专业的茶加工/茶加工厂/茶生产厂家/茶代加工企业,公司秉承着创建绿色饮品,茶疗养生的理念服务客户,欢迎广大客户来电咨询,.
【产品简介】
如何减少大肚子?
1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量。
3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要养成这样的坏习惯。
4.别勉强自己吃吃不下的美食,很多美眉是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过多的食物,因此,千万不要觉得丢掉可惜。
5.每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。
6.请不要以吃东西来抗压,这样的情绪发泄方式笔者真的不提倡,不仅不利于健康,对于也是一大阻碍。
7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
8.养成定时做运动的习惯,不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。定时散步、做早操等活动不仅会令你梦想成真,还大大有利于健康,一举两得。
9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。
10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的心理,做其他各种的尝试也才会成功。其实也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
11.可长期饮用大肚子茶,茶是无副作用,长期饮用可以达到减脂的效果。