健康营养糙米饭 2011/10/8 1588.TV百科知识 总是吃米饭，难免感觉会腻，有没有能更换口味，又不失营养的好办法？ 用糙米茶煮饭，就能满足您对营养及口味的双重需求。 糙米茶，具有通血管、通大小便的三通功效。 它可以促进身体对有益营养素的吸收，更快地将人体内的有害代谢废物排出体外。 糙米茶冲好后，煮出来的饭，既美味，又不丧失营养成分；或者将糙米茶煮成米粥喝，也是非常好的选择。