营养丰富的茄子鱼头煲
原料：红鲢鱼头 茄子2根
配料：大葱 蒜 姜 芝麻甜面酱
茄子鱼头煲的做法：
1、鱼头洗净切块，茄子切滚刀状放入清水中浸泡10分钟左右(水中加点盐），大葱切段，蒜切片，姜切成丝
2、锅内入油放入鱼头煎至2面微黄，盛在煲中
3、茄子块沥干水分，放入锅中煎至2面金黄，也放入煲中
4、另起锅爆香蒜片（取一半的量）、姜丝，放入甜面酱炒香并加入适量水、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精烧开
5、将（4）倒入煲中，水量以刚没过鱼头为宜，加入剩余部分的蒜片，烧开 6、加入葱段转中小火煲10-15分钟左右，撒上香菜即可
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