荤素搭配更美味的食谱：清炒三丁

2012/1/14 1588.TV百科知识

原材料：
　　马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
调味料：
　　花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
　　制作过程：
　　1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁，生姜切片，鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
　　2、烧锅下花生油，放入花生米，用小火慢炸至香脆，倒出待用，鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许，放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。
　　3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖，用中火炒匀，用湿生粉打芡，下花生米翻炒几下即成。