口味鲜咸的小炒蒜苗鹌鹑蛋
“走遍大江南北，吃尽四方美食”是许多美食爱好者一直向往的生活。那么对于喜欢宅在家里的美食爱好者来讲，想吃特色菜了怎么办？不用愁，下面就由火爆糖酒百科（bk.1588.TV）小编子骁为大家介绍一道安徽特色菜：小炒蒜苗鹌鹑蛋。其具体做法如下：
配料: 蒜苗150克，鹌鹑蛋16个，香肠50克，植物油25克，熟猪油15克，香油5克，细盐7克，味精、水淀粉少许。
特色: 鹌鹑蛋糯软细嫩，形如白珠，蒜苗青翠清香；香肠微红，点缀后色明亮令人耳目新，味鲜咸，清爽宜人。
功效：提神健脑。
蒜苗除有增进食欲、杀菌止泻等作用外，又有醒神、降低胆固醇等作用；鹌鹑蛋营养丰宫，宫含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质。所以本道莱适合于健忘、、神经衰弱、营养不良、贫血、糖尿病等病人食用。
操作:
1. 将鹌鹑蛋用冷水下锅煮熟，捞出浸入冷水冷却，去壳。
2. 把香肠切成指甲般小片，待用。
3. 锅烧热，用植物油煽炒蒜苗，加盐2.5 克和味精，煸至断生即装盆。
4. 原锅下鲜汤100 克，放入鹌鹑蛋及香肠，加盐5 克和味精烧沸，勾芡，淋入香油、熟猪油，盛在绿叶菜中间
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