女性朋友们的十全十美汤--红糖苹果银耳汤

2012/7/9 1588.TV百科知识

    女性朋友们都知道红糖在特殊时期是较好的补品，而今天，给大家介绍一下除了红糖还有一种汤更适合女孩们的--红糖苹果银耳汤，非常适合女孩儿喝，美味、滋补又痛经。这真是十全十美——红糖苹果银耳汤！
    原料：
    苹果一个，银耳一朵，红糖适量。
    做法：
    1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。
    2、苹果削皮切小块。
    3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。