教您一分钟做烘蛋

2012/7/20 1588.TV百科知识

    烘蛋与一般蛋饼的区别在于，烘蛋要具有一定的高度，那嫩滑中又略带蓬松的香滑口感正是烘蛋迷人之处而且制作烘蛋的用料很随意，两只鸡蛋再配上些家中冰箱里剩余的各色蔬菜，切片或切丝后煸炒一下，加上些牛奶和调味料拌匀，倒入模具放入预热好的烤箱，或是用平底锅来制作都可以。不过我更偏好于烤箱烘烤的方式，一是因为，设置好时间就可以忙其他的事情，不必一直守在热乎乎的灶前；二是借助模具的力量可以轻松烘烤出厚厚的烘蛋哦，直到听到叮的一声，将烘烤好的烘蛋脱模切块就可以一饱口福了……因为烘蛋做起来相当轻松快手（博文末尾有美味烘蛋零失败的小秘诀），总共也不过一刻钟的时间，所以即使是忙碌的上班族也能做的是得心应手，而且这一餐有蛋有蔬菜，能满足身体所必须的充足能量。新手妈妈们也可以做来给不爱吃蔬菜的挑食宝宝，一准能让小宝贝轻轻松松爱上吃蔬菜呢。
    原料：
    鸡蛋2个、纯牛奶1勺、黑胡椒粉、盐少许、洋葱、红椒、黄椒、西葫芦适量。
    做法：
    1、将蔬菜洗净后切成薄片状备用。
    2、锅中倒入适量的食用油，烧热后倒入洋葱末，煸炒出香味。
    3、接着倒入切成薄片的蔬菜，黑胡椒粉和盐，不断翻炒至蔬菜变软。
    4、将鸡蛋磕开倒入碗中，接着倒入1勺纯牛奶用筷子将其打匀。
    5、将煸炒好的蔬菜倒入打匀的牛奶鸡蛋液中，拌匀。
    6、用小勺将鸡蛋液上的泡沫撇去。
    7、倒入有一定高度的模具中（模具要提前均匀的涂抹上一层黄油）。
    8、放入预热好的烤箱中层（上火180°，底火200°）。
    9、烘烤约12-15分钟，至表面微微金黄色，用牙签扎一下没有粘液即可。