木耳加红枣的健康营养功效

2012/10/24 1588.TV百科知识

    黑木耳加红枣，很多人都单单知道他们单个的营养，如果要是加起来会有什么功效呢。今天我来给您说说。
    黑斑让不少爱美的女性感到烦恼，你是不是也为此困惑好久？呵呵，不要再自寻烦恼了，教你巧吃美食，还能祛除色斑！快来看看吧古方记载以黑木耳和红枣为食材的木耳红枣汤可防面部黑斑。
    制作及用法：
    取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各饮一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于面部黑斑、形瘦。
    红枣具有补中、养血的功效，对倦怠乏力、血虚面黄、皮肤青紫、多梦等一定功效；黑木耳有滋肾益志、养颜乌发、降压降脂的功效，对久病体弱、脾肾虚损、腰酸膝软、肢体麻木、皮肤干燥者有一定的滋补食疗作用。所以常服木耳红枣汤在解除女性面部黑斑、青紫的烦恼的同时，还可治贫血、皮肤干燥，并可养颜乌发、健美延年。