板栗烧牛蛙,味美肉嫩

2012/10/25 1588.TV百科知识

    秋天是个板栗飘香的季节,走在大街上就能闻见阵阵板栗的飘香,这么美味的食物,不放在菜里,不是暴殄天物了吗?很多人建议用板栗烧鸡肉,虽然是个不错的选择,但是更喜欢用板栗烧牛蛙,因为牛蛙的肉更香嫩哦。 

 
    【原料】:牛蛙两只 板栗15粒 
    【配料】:葱一段 姜一块 蒜12粒 青红尖椒各三个 
    【调料】:盐一茶匙 黑胡椒半茶匙 干淀粉一茶匙 生抽一汤匙 老抽三分之一汤匙 料酒一汤匙 冰糖两粒 高汤一碗 
    【步骤】: 
    1、牛蛙切块,用盐半茶匙,食用油半汤匙,黑胡椒半茶匙,干淀粉两茶匙用手抓拌均匀,腌渍十分钟。 
    2、板栗水煮10-20分钟,捞出过冷水备用,青红辣椒切圈,姜切片。 
    3、锅里放油烧8成热,把牛蛙放进去,大火炸。一个个丢进去,开始不要翻动,晃动锅到牛蛙可以分散的时候,再用筷子拨开。板栗也放进锅里炸一下,外皮微酥就捞出来。 
    5、炸好的牛蛙和板栗备用。 
    6、炸牛蛙的油全部倒掉,锅里沾的油就够了。把葱姜蒜爆炒出香味。 
    7、放生抽,老抽,料酒,冰糖,高汤一碗。烧开。 
    8、倒入牛蛙和板栗。大火烧开,小火焖5分钟。 
    9、调入半茶匙盐,大火收汁。 10,锅里的汁还没收干的时候,放青红辣椒,大火炒断生即可。 
    美味小贴士: 
    1、牛蛙很嫩,所以炸的时候大火炸外壳定型即可。腌渍的时候一定要用两三茶匙干淀粉,才能定型。我用的是玉米淀粉。 
    2、步骤7要煮开后,才能放入牛蛙和板栗。因为煮开的汤汁比较柔和,没有酱油和料酒的冲味。

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