辣椒,饮食的好帮手
辣椒的辣可谓五花八门,吃起来也各有一番滋味。适当吃辣,对我们的身体有很好的刺激作用,可以加速我们的新陈代谢,让我们的身体棒棒哦!这个冬季,多吃辣椒,让你的身体暖洋洋。
一、健胃、助消化。
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。辣椒能刺激人体前列腺素E2 的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
二、预防胆结石。
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素 C ,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C 的青椒,对缓解病情有一定作用。
三、改善心脏功能。
以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素 E ,制成“品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
四、辣椒有作用。
辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而达到的效果。在日本市场上,已有多种适合女性食用的辣椒制品。
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