肉末香紫茄,美味又可口

2012/11/21 1588.TV百科知识
    茄子,大家都很喜欢吃,所以,就变着花样的做了吃!大家都知道,茄子好吃少不了吸油,但是油炸的又太过于腻,这可如何是好?别急,现在教你怎样巧妙解除这个困惑,想吃美味别走开……   
    原料:猪肉,茄子  
    调料:生抽,老抽,蚝油,甜面酱  
    1、生抽,耗油,老抽按1:1:0.5再加适量甜面酱,盐和鸡精兑成汁;  
    2、肉切成肉末;  
    3、茄子切丁后微波炉高火2-3分钟脱去水分;  
    4、热锅凉油爆香葱花;  
    5、倒入肉末超散;  
    6、倒入兑好的汁加半碗水烧开;  
    7、加入茄子,中火烧到汁收干即可。  
    温馨提醒:  
    1、不喜欢颜色深可以不放老抽;  
    2、肉选择肥瘦的;  
    3、烧制时间10分钟左右即可,茄子基本就入味了。
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