肉爆豆芽,一道常见的家常菜
豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。常见的芽苗菜有:香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。
肉炒豆芽做法:
1、豆芽去掉根须,洗净备用;
2、韭菜摘净,洗净,控水备用;
3、姜切末备用
4、肉切丝,加少许盐和面粉抓匀备用
5、起热锅,入少许油,四成热时加入肉丝滑散,变色后加入姜末、五香粉翻炒出香味,下入豆芽继续炒至豆芽变软
6、加生抽、盐炒匀,下入韭菜翻炒均匀即可出锅
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