凉拌美味的三丁鹰嘴豆

2013/3/20 1588.TV百科知识
    主料:鹰嘴豆适量  西芹适量  胡萝卜适量
    辅料:红尖椒适量  盐适量  香油适量  花椒适量  食用油适量  干辣椒适量  糖适量
    三丁鹰嘴豆的做法步骤:
    1. 鹰嘴豆适量,冷水泡发。
    2. 锅中倒入少许冷水并加入适量盐将鹰嘴豆煮至绵软后去皮。
    3. 胡萝卜洗净去皮,西芹洗净备用。
    4. 将洗净的胡萝卜和西芹切成与鹰嘴豆大小等同的丁状。
    5. 将三种食材放入碗中,加入少许盐、糖和香油。
    6. 炒锅加热后倒入适量食用油,放入花椒、干辣椒小火炒香后捞出,将辣椒油趁热倒入食材中并搅拌均匀。入碗装饰红尖椒圈、芹菜叶即可。
    小贴士:
    小菜好吃有一招:凉拌快手小菜很简单,关键的一步就是榨好花椒和辣椒油趁热浇在小菜上面,炝出香味,拌匀即可。
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