西瓜莲子羹

2013/3/26 1588.TV百科知识

    主料：西瓜肉300克  冰糖10来颗  莲子30克  淀粉30克
    辅料：水适量
    西瓜莲子羹的做法步骤
    1. 莲子用温水浸泡半小时。
    2. 西瓜去皮，将西瓜肉切成1cm厚的片状。
    3. 将西瓜肉切成1cm左右的块状。
    4. 淀粉加水调成淀粉浆备用。
    5. 砂锅中加适量水，冰糖和莲子放入水中。
    6. 中火煮15分钟，煮至莲子熟透即可。
    7. 淀粉浆倒入砂锅内。
    8. 不停的用勺子搅拌，防止粘锅。
    9. 汤汁熬到粘稠状，莲子可悬浮起来即可。
    10. 盛入碗内，放西瓜肉即可使用，冰冻后效果更佳。
    小贴士：
    1，西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
    2，西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用来治肠风下血、血痢。
    3，莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、。.《本经》记载主补中、养神、力。