黑糯米的营养功效
黑糯米是我们日常生活中常见的粮食，有着很高的营养，比普通的大米营养还高，我们都知道在中医中黑色食属于肾脏。那么黑糯米到底有什么功效呢？下面就给大家说说。
黑糯米：
【性质】温【五味】甘【热量】342.00大卡（1429千焦）/100克
【功效】，健脾，和胃【黑糯米是什么】 黑糯米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类，黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“米”、“长寿米”。
有补中，健脾养胃，止虚汗之功效。
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