源自日本的味噌酱是如何制作的
味噌酱介绍味噌酱(みそ)是由发酵过的大豆(黄豆)制成,主要为糊状。是一种调味料,也被用作为汤底。
日式的味噌酱(wei ceng)味噌酱是一种调味品,以营养丰富味道独特而风靡日本。味噌酱早发源于中国或泰国西部,它与豆类通过霉菌繁殖而制得的豆板酱、黄豆酱、豆豉等很相似。据说,它是由唐朝鉴真和尚传到日本的,也有一种说法是通过朝鲜半岛传到日本。
当今,味噌酱在日本主要分为三大类:米、麦蒸后,通过霉菌繁殖,再与蒸煮的大豆、盐混合制得的米味噌酱、麦味噌酱,以及直接在蒸大豆上使霉菌生长而制得的豆味噌酱。因地区不同,大豆和米、麦比例及颜色的不同,构成了富有地方特色、种类繁多的味道。每种味噌酱又有各自的特色。
大豆、米、麦通过酶分解产生的鲜味(氨基酸类)、甜味(糖类)与生产过程中添加的咸味充分地调和起来,加上酵母、乳酸菌等发酵生成的香气及酸、酯、醇等,使得味噌酱的味道更醇厚,香气更丰富,更能增进人的食欲。
在日本,主要以味噌酱汤的方式食用味噌酱,此外在蒸鱼、肉、蔬菜时加入味噌酱、糖、醋等拌和的调味料,能使菜的味道更鲜美,经常食用有利于身体健康。
日本人对味噌酱的喜爱程度可以说到了如痴如醉的地步。如果缺少味噌酱,日本料理的风味会逊色不少。如日本面条(包括餐馆就餐和方便面在内)每年销售在100亿份以上,有50%是味噌酱风味。日本调味品市场有着世界各地的调味料,但味噌酱对日本人而言是不可缺少的。
随着全球经济一体化的日趋明显和中日食品文化交流的日益深入,现在,日本味噌酱逐渐进入中国。日本一些的食品制造企业在中国建立了合资企业,生产味噌酱产品,如日本的神谷酿造食品株式会社,在中国杭州味精厂建立了西湖神谷酿造食品有限公司,日本“丸三爱”株式会社派了多名味噌酱制造专家,长期在中国杭州进行技术指导及开发。中国一些大城市的宾馆、饭店利用味噌酱烹制出了一道道美味佳肴,中国一些食品制造工厂还利用味噌酱生产了多种食品和调味品。在中国,味噌酱正日益为人们所接受。
贮藏味噌酱的方法黑味噌酱如八丁味噌酱(hatcho miso)或赤味噌酱(red miso),可以在不冷藏的情况下保存一段时间,尤其是三年味噌酱。
但这类冷藏也无妨,如果是甜味噌酱如黄(yellow),醇白(mellow white),甘白(sweet white)等不冷藏便无法保存。
另外,如果味噌酱经过低温杀菌就要冷藏。警告!一些日本牌子的味噌酱含有鱼高汤!
味噌酱的分类味噌酱的种类繁多,简单地说,味噌酱是以黄豆为主原料,再加上盐以及不同的种曲发酵而成,大致上可分为米曲制成的“米味噌酱”、麦曲制成的“麦味噌酱”、豆曲制成的“豆味噌酱” 等,其中米味噌酱的产量多,占味噌酱总产量的八成,比较的白味噌酱、西京味噌酱、信州味噌酱等,都是米味噌酱的一种。若以口味来区别,则可略分为“辛口味噌酱”及 “甘口味噌酱”两种,前者是指味道比较咸的味噌酱,。后者则是味道比较甜、比较淡的味噌酱,这种口味上的差异是因为原料比例不所造成的,通常曲的比例较重口味,做出来的味噌酱也较咸,名气颇响亮的“信州味噌酱”,便是这类辛辛口味噌酱的代表;至于关西及其他较温暖的地方,因为平日饮食清淡,制作出的味噌酱口味也较淡,关西的白味噌酱及九州味噌酱,都是颇具代表性的甘味噌酱就颜色而言,可分为“赤色味噌酱”及“淡色味噌酱”两大类,味噌酱颜色的淡浅主要是受制曲时间的影响,制曲时间短,颜色就淡,时间拉长,颜色也就变深,“仙台味噌酱”是较具代表性的赤色味噌酱。
味噌酱的用途相当广泛,可依个人喜好将不种类的味噌酱混拌,运用各式料理中;除了台湾人熟悉的味噌酱汤外,举凡腌渍小菜、凉拌菜的淋酱、火锅汤底、各式烧烤及炖煮料理等,处处都可见到味噌酱活跃的踪迹。由于味噌酱不耐久煮,所以煮汤时通常才加入味噌酱,略煮一下便要熄火,以免味噌酱的香气流失;若用味噌酱炖煮食物,可分两次加入味噌酱,先将2/3的味噌酱融入煮汁中使食材入味,起锅前再加入其余的味噌酱提香。
味噌酱营养价值日本广岛大学伊藤弘明教授等人,通过对动物实验证明,常吃味噌酱能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病,此外,还可以抑制或降低血液中的胆固醇,抑制体内脂肪的积聚,有改善、预防高血压、糖尿病等功效。
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