田园小炒鸡家常菜的做法

2013/5/13 1588.TV百科知识
    原料: 
    鸡腿3个,西兰花1个,香菇适量,姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉各适量做法: 
    1.鸡腿去骨,去皮;将鸡腿肉切块,用料酒、淀粉、水和蚝油腌15分钟。 
    2.香菇泡发洗净,去除根蒂,切成小块。 
    3.西花兰洗净后撕成小朵,在开水里焯一下,变色后捞出过冷水,沥干备用。 
    4.油稍热后,放入姜末和蒜末;将腌好的鸡肉块倒入锅内,稍稍变色后放一点蚝油,继续翻炒至鸡肉外表略微焦黄,然后盛出。 
    5.把切好的香菇放入锅内,煸出香味后,倒入一勺蒸鱼豉油,继续煸炒直到将香菇中的水分全部炒出。
    6.将炒好的鸡肉倒入,再放入焯好的西兰花,翻炒均匀;倒入2勺蚝油,翻炒均匀后出锅。
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