大蒜阻止病菌的传播
大蒜是生活中很常见的食物，也常常用作调味品。很多人是爱吃生吃大蒜的，可是都是不愿意闻那个蒜味，确实有些冲，告诉爱吃大蒜的朋友，你可以在你的办公室里放一些生的花生米，吃过蒜了吃几粒花生米就没味儿了，大蒜的营养价值，效果很好，可不要为了后味儿太重而不吃哦。
大蒜：俄国青霉素预防传染性疾病简单有效的办法是常吃大蒜。在第二次世界大战期间，苏军在医疗中大量地使用大蒜防病，并被誉为俄国青霉素。研究者发现，被压碎的大蒜能释放出100多种含硫化合物，其中重要的有大蒜素、大蒜新素、阿焦烯、二烯丙基二硫化物、烯丙基甲基硫代亚磺酸酯和甲基烯丙基硫代亚磺酸酯。大蒜的特殊气味正是由这些含硫的化合物引起的。
古代医书也有记载：
《名医别录》：“散痈肿魇疮，除风邪，杀毒气”。
《新修本草》：“下气，消谷，化肉”。
《本草拾遗》：“初食不利目，多食却明。久食令人血清，使毛发白”。
《随息居饮食谱》：“生者辛热，熟者甘温，除寒湿，辟阴邪，下气暖中，消谷化肉，破恶血，攻冷积。治暴泻，通关格，辟秽解毒，消痞杀虫。外灸痈疽，行水止衄”。
①《别录》：“味辛，温，有毒”。
大蒜的图片（20张）②《医林纂要》：“辛甘，热”。
③《随息居饮食谱》：“生辛，热；熟甘，温”。
【归经】：入脾、胃、肺经。
①《纲目》：“入太阴、阳明”。
②《本草经疏》：“入足阳明、太阴、厥阴经”。
、作栓剂或切片灸。
【宜忌】：阴虚火旺者，以及目疾、口齿、喉、舌诸患和时行病后均忌食。
大蒜功效：
⒈强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中作用强的一种。
⒉防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率的人群就是血液中含硒量的人群。美国国家癌症组织认为，全世界潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
⒊清肠，预防肠胃疾病。
⒋降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和糖尿病。
⒌防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显着增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
6、预防感冒大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
7、抗疲劳作用有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
8、抗衰老作用：大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
9、保护肝功能：大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
10、旺盛精力、阳痿：有研究显示大蒜确实有阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
11、抗过敏作用：每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
12、预防女性霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色在阴道内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。
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