其实豆浆的搭配是馒头 2013/5/23 1588.TV百科知识 豆浆油条是中国人吃的传统早餐。 但是对于油条类的油炸类食品来说，还是尽量少吃为妙。实际上，豆浆的伴侣应是馒头、面包等非油炸淀粉类食品。 豆浆中有优质蛋白，在淀粉的带动下，蛋白质能够与胃液充分混匀，更有利于人体的消化吸收，发挥豆类与谷类的蛋白质互补作用。像营养麦片、燕麦片、馒头、花卷等都可以轮流作为豆浆的伴侣。