煮土豆能限度减少营养损失 2013/6/6 1588.TV百科知识 煮土豆是能保存土豆营养的方式。但是要用文火。 为使土豆熟得更快些，可往煮土豆的水里加进一汤匙人造黄油。 为使熬煮的土豆味更鲜，可往汤里加进少许茴香。别将洗净切好的土豆放在冷水里浸泡，否则将损失大量的维生素C和维生素B。要想使煮土豆时维生素的损失减少到限度，别用水煮，而采用蒸食法。为了使带皮的土豆煮熟后不开裂和不发黑，可往水里加点醋。