吃豆腐可以让你更加窈窕

2013/6/7 1588.TV百科知识

    很多女人都知道，窈窕的身材，离不开饱满的臀部，如果你想让你的臀部翘起来，今天小编告诉你一个小技巧。你可能不知道，臀部是身体的隐形敌人。假如你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增长显着的细长成果。臀部的圆翘，自然会带出发体曲线的窈窕。
    假如你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失往平衡的视觉感。
    所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身体曲线。
    朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样轻易造成臀部下垂。
    而真正造成臀部下垂的主要诱因，还是我们日常生活中分歧理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很轻易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，留心多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食品。例如豆腐，就是防止臀部下垂的食品。
    豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极合适无法吸收乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。