腰果虾仁盏

2013/6/13 1588.TV百科知识
    “馄饨皮的另一种吃法哦,很特别吧?生活无处不创意!只要我们自己去发现,有些时候,很小的一件小事,能给我们一个很大的惊喜呢?只要我努力了,付出总会有回报的!”
    主料:馄饨皮8张、虾100克、腰果50克
    辅料:芦笋50克
    调料:食盐1茶匙、味精1/2茶匙、料酒1/2汤匙、香油1/2茶匙、植物油2汤匙
    腰果虾仁盏的做法
    1.将虾去头、去壳、挑去虾线、清洗干净以后放少许料酒腌制一下
    2.芦笋去老根切成粒,开水中放少许油和1/2茶匙盐,芦笋放进去焯水,捞出放凉水中过凉,控净水分备用
    3.把一张馄饨皮放到蛋挞模中,用手轻压馄饨皮,让它贴紧蛋挞模的内壁,然后交叉放另一张馄饨皮,也轻轻压一下
    4.烤箱预热180度,放将蛋挞模放烤箱中,烤10分钟左右至馄饨皮呈浅金黄色
    5.锅内放植物油,然后放腰果炸制金黄色马上捞出(凉油的时候就要放腰果,这样炸好的腰果金黄酥脆,不易糊)
    6.锅内留底油,放葱花爆香
    7.然后放虾仁快速滑炒变色,加入腰果和芦笋丁翻炒均匀,加1/2茶匙盐
    8.再加1/2茶匙味精、淋少许香油,炒匀出锅
    9.将炒好的腰果虾仁盛入烤好的馄饨皮中即可
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