彩椒鸡肉串

2013/6/13 1588.TV百科知识
    “这个鸡肉串看上去没有抹酱,没有撒孜然什么的,但是因为提前腌制了很入味,搭配上彩椒菠萝,味道清新爽口,视觉上没有平时烤串那种火辣,真正的白富美啊~”
    主料:鸡胸脯肉400克、柿子椒1个、红椒1个
    辅料:菠萝100克
    调料:食盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡精1/2茶匙、姜5克、料酒1汤匙、蚝油1汤匙
    彩椒鸡肉串的做法
    1.鸡胸肉切小块,放入姜丝,用酱油、蚝油、盐、料酒和鸡精拌匀,腌制过夜
    2.青红椒和菠萝切小块,根据自己喜好串成串,放入预热200度的烤箱,烤熟即可,我家烤箱大概烤了15分钟
    烹饪技巧
    用鸡胸脯肉,有点柴,用鸡腿肉更好,烤的过程中刷些油可使鸡肉更嫩。

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