生姜VS干姜，谁益肾？
日常生活中姜不仅仅是很好的调味品，也是不错的助阳之品，自古以来中医素有“男子 不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、镇痛，同 时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，男性前列腺疾病以及性功能障 碍。因此姜常被用于男性。
吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可 常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮 一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和 鼻孔外。
吃干姜的好处：肾虚阳痿干姜温中散寒，健胃，枸杞子滋补肝肾，益精明目， 此药膳可由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属 辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、 喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼（即雄鱼腹中白色果冻 样物质雄鱼精囊腺），与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹 时服食，隔日吃1次，连服5日。
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