常喝果醋好处多
女人天生与酸有着不解之缘,大多数女性都比较喜欢酸酸甜甜的东西,说到酸自然而然的就想到了醋,醋不仅是日常烹饪的调味品,而且食醋也有医药作用,目前市场上果醋越来越受大家的欢迎,常喝果醋不但可以消除疲劳,而且也可以美容养颜。
如今,喜欢喝果醋的人越来越多,这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐,在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。经研究证实,饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。
对于上班族来说,果汁醋是能够消除疲劳的饮品。
一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅,有利于沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。
经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。 通常来说,下午3点左右的时间,是一天中容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝250毫升果汁醋,可以起到非常好的效果。
临睡前喝果醋可美容养颜。
夜晚的时候往往是油脂分泌旺盛的时刻,尤其是过氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
晚上临睡前喝一些果汁醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于沉积物,使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到的作用。
值得注意的是,果醋酸性较大,容易腐蚀牙齿,所以喝完后一定要及时刷牙。
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