特色美食——毛豆米茭白炒肉丝的做法

2013/9/29 1588.TV百科知识
    在这个天气异常干燥的季节,人们的心情也容易烦躁,不过在这个时候,美食总是能够成为人们解除烦躁情绪的“灵丹妙药”。今天小编就为大家介绍一款特色美食——毛豆米茭白炒肉丝的做法。
    原料:猪里脊100克、毛豆米100克、茭白2根、红椒半个、姜适量。
    调料:生抽10克、糖3克、鸡精2克、生粉、盐各适量。
    做法:
    1、 将里脊肉洗净切丝,加入生抽、糖、鸡精,姜丝充分拌匀。
    2、 在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后,加少许色拉油拌匀,静置10分钟。
    3、 将茭白去皮切丝,红椒切丝备用。
    4、 锅内热油,五成热时,大火下入肉丝,迅速翻炒至变色后立马盛起备用。
    5、 锅洗净,重新放油(稍微多放些,因为茭白吃油),三成热时,下入毛豆煸炒至翠绿。
    6、 下入茭白,同时放入盐调味,翻炒均匀。
    7、 下入红椒线炒匀。
    8、 下入肉丝,快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
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