芝麻是我们经常食用的食物之一，它的味道特别香醇，可以做成很多美味出来。而黑芝麻是芝麻的一种，营养价值非常丰富，经常食用有益身体健康，下面就来了解下黑芝麻都具有哪些营养价值。
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黑芝麻的营养价值一
黑芝麻作为食疗品，有益肝、、养血、、乌发、美容作用，是的美容食品。
黑芝麻的营养价值二 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和的作用。
黑芝麻的营养价值三 新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。
黑芝麻的营养价值四 黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果，对性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。