优选花生油膳食,助力儿童健康成长
现代社会儿童营养失衡和肥胖等现象较为普遍,受到了大家的关注。面对这一世界性问题,目前又有了创新的解决方法,那就是采用花生油或花生来进行。这一个方法是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。
营养充足并且营养平衡的膳食,对营养失衡具有重要且积极的作用。众所周知,花生除了富含优质蛋白和脂肪之外,还含有大量的微量营养素,其中包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等。这使得花生在儿童营养平衡方面作用显着。
对于普遍存在的超重和肥胖现象,花生油或花生在应对超重和肥胖等问题时,能发挥重要作用。由于“能量平衡”等于“能量摄入”减去“能量消耗”,可以看出,当一个人的能量摄入大于能量消耗时,能量为正平衡,而能量正平衡就将导致肥胖问题的发生。在众多食品中,花生油能增加食物热效应和静息代谢率,延长人体产生饱腹感的时间,由此可见,食用花生油可以防止人体对食物的过度摄入,也就是说,花生油是维持体重的理想食物之一。
花生油可以促进宝宝的大脑发育,宝宝如果缺锌,就会出现发育不良,智力缺陷等症状,而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力,对宝宝的智力开发益处多多。
另外,花生油及花生制品还有其他更多的功效,美国宾夕法尼亚大学的营养科学系penny kris-Etherton博士通过了新的临床试验,其结果表明:花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管等疾病能发挥有效作用。
儿童营养平衡的膳食,可以通过使用花生油烹饪日常饮食来进行调节,因为,优质的花生油可以保留花生的大部分营养,吃优质花生油所起到的效果,跟吃花生起到的效果是同样的,所以,优选花生油膳食,助力儿童健康成长。
优选花生油制品不仅能够帮助儿童健康成长,同时也是全家人健康膳食的不错选择。隆昇花生油,融合天时地利的花生优质产地之精华,令每一滴花生油自然醇香,清新回味品享自然健康生活。品味原生自然,享受纯粹经典,隆昇花生油,我更放心!
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