夏季喝绿豆汤的6大禁忌

2014/7/31 1588.TV百科知识
    炎炎夏日,不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生作用,还可能会伤及健康。

 
    1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
    寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
    喝绿豆汤能预防中暑,食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。
    2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
    因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因导致腹泻。
    3、空腹时不能喝绿豆汤
    空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
    4、绿豆汤不可天天喝
    适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
    5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
    一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
    6、绿豆与中药不能同服
    常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

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