【素馅茄子煎包】——夏季清热解暑吃茄子

2014/8/5 1588.TV百科知识
    近天气太热太热了,西安已经连续好几天都是37、8度的高温,让人完全没有了下厨拍菜的心情,昨天傍晚好不容易迎来一场大雨,今天一下子凉快了许多。


    茄子清热止血,消肿止痛,可用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。
    所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
    但是,、容易腹泻的人,则不宜多食。
    个人觉得近是鲜果蔬菜大量上市的季节,在这样炎热的夏季,一定不要错过这些新鲜的本地菜,多吃水果,多吃蔬菜,少食油腻的荤腥食物,这个夏天一定不会那么难过!
    原料:茄子,韭菜,面粉,干酵母,温水,黑芝麻少许,十三香,食盐,香油,生抽,熟食用油,鸡精。
    1、原料图。
    2、干酵母用适量温水化开,倒入面粉中和成比较光滑的面团,进行发酵。
    3、韭菜摘洗干净,切碎,加入熟食用油拌匀。
    4、茄子切碎,一起装入碗中。
    5、加适量十三香。
    6、加食盐。
    7、加少许鸡精。
    8、淋少量生抽。
    9、加适量芝麻香油,充分搅拌均匀。
    10、发酵好的面团取出一部分来,揉搓光滑后搓成长条状,分切成均匀大小的剂子。
    11、剂子撒少量面粉,擀开。
    12、放入馅,包成自己喜欢的样子。
    13、依次包好所有的小包子,也可以头天晚上包好冷冻在冰箱里,早餐时取出来直接一煎即可,方便又省时。
    14、平底锅倒少许油,放入小包子,小火煎至底部发黄。
    15、少许面粉加水化成面糊,沿锅边倒入锅中,高度至没到包子三分之二处即可。
    16、加盖,煎至锅中汁水非常少时撒上少量芝麻,用铲子翻铲起来继续煎至包子脆黄即可出锅。
手机食材展,线上逛展选品!
您留言,我回电,快速找产品!

(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 代理区域:
  • 意向产品: