食疗养生,川弓白芷鱼头汤

2014/8/5 1588.TV百科知识

    中国人相信,食疗是一种健康的健体之道。今天骆师傅给大家推荐这款川弓白芷鱼头汤,汤水鲜甜浓郁,淡香药材沁人心脾,营养丰富。养生必备哦~


    制作过程
    1.五花肉、猪粉肠、川弓、白芷洗净;雄鱼头(大鱼头)去除鳞片,洗净
    2.花生油起锅,放入鱼头,煎至金黄色,出锅备用
    3.把煎好的鱼头放入砂锅,加入五花肉、猪粉肠、豆腐、腐竹、川弓、白芷、生姜和水,先大火煮开之后再转小火煲一个小时以上。
    用料
    1.大鱼头 1500克
    2.五花肉 300克
    3.猪粉肠 250克
    4.川弓 15克
    5.白芷 10克
    6.豆腐 1块
    7.腐竹 25克
    8.生姜 10克
    9.花生油 25克
    1.鱼头越大肉越多,所以选的鱼头越大越好。
    2.煎过的鱼头再拿来煲汤,汤汁味道就不会腥,比较鲜甜,呈乳白色。

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