柠檬的14大功效

2014/8/13 1588.TV百科知识


    1、伤口止血
    有了小擦伤或者割伤时,用柠檬汁挤在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血。
    2、预防肾结石
    喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石,因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。
    3、增强脑力
    人老由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
    4、消除疲劳和脚部酸痛
    只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦,即能有消痛和舒缓疲劳之功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。
    5、增强抵抗力
    它含有大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高肌体抵抗力,加速创伤恢复。
    6、杀死口腔细菌
    用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌,如果咽下去柠檬水还可以让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口,因为太多的酸性也会伤到牙齿。
    7、醒酒
    前一晚喝了很多酒觉得宿醉很痛苦吧,把柠檬汁加到茶里喝掉,人就会清醒很多,而且整个人会舒服很多。
    8、替代樟脑丸
    不要再用樟脑球了,把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔,放到衣橱里,清香四溢又可以防虫,味道比樟脑丸好闻多了。
    9、杀菌
    柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,具有很强的杀菌作用。在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
    10、促进消化
    柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盆、凉菜及腌食等。
    11、漂白衣服
    不要直接用漂白剂漂白衣物,用柠檬水配上小苏打,把衣物浸泡在里面,既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物,味道还好闻。
    12、冰箱去异味
    把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味,这个效果杠杠的。
    13、防治心血管疾病、降血糖
    柠檬酸与钙离子结合则成可溶性复合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固,降低通透性、提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
    14、风热感冒
    柠檬中富含的维生素C,具有免疫效果,并协助骨胶原的生成。感冒时一天喝上500至1000cc热柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。除了及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
    【小贴士】柠檬水的正确泡法
    将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
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