秋季天气干燥，是养生进补的好时节。那么，秋季喝什么汤好呢？哪些汤适合秋季养生呢？今天啊， 就跟随小编来学习一下几种汤的做法吧。做法简单，而且对身体有好处，养生就是这么简单。
沙参玉竹煲猪踭
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材料：沙参60克，玉竹60克，猪踭750克，蜜枣4个
做法：猪踭先“飞水”，然后把所有材料放入瓦煲，大火煲滚后，改文火煲2小时。
功效：沙参功能养阴清肺、益胃生津；玉竹具有养阴、除烦止渴的功效。故此汤养阴生津、清肺 。
太子参百合瘦肉汤
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用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。
制法：瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后， 改文火煲约2小时。
功效：太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，生津；百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安 神；罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有生津、润肺止咳之 功。适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。
菜干陈肾蜜枣汤
用料：腊鸭肾（陈肾）4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。
制法：菜干切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪踭洗净。把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮 沸后，文火煲约2小时。
功效：菜干能通利肠胃、下气消食；陈肾功效清热下气；合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃 的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服食用。