宝宝营养鸡蛋羹的做法

2014/9/5 1588.TV百科知识
    家里有宝宝,家长们总是考虑宝宝们吃什么,做什么给宝宝吃才能更营养。其实,鸡蛋羹是不错的选择哦。那你知 道宝宝鸡蛋羹是怎么做的吗?宝宝鸡蛋羹怎么做会使宝宝更有食欲吗?小编给大家介绍一下吧。

 
    用料 
    主料:鸡蛋 
    辅料:植物油;酱油;蚝油;香油;圣女果;樱桃;香菜;水适量 
    宝宝营养鸡蛋羹的做法 
    1.将鸡蛋打入碗内充分搅拌成蛋液 
    2.加入2倍于鸡蛋液的凉开水,再搅拌均匀,然后过筛到另一只碗内 
    3.将筛过的鸡蛋液中加入1-2滴植物油,搅拌好的蛋液放入已经开锅的蒸锅中,盖上一个盘子,盖好盖,大约蒸6-8 分钟即可 
    4.做料汁,将少量酱油、蚝油加一点凉开水搅拌均匀,下锅烧开后倒入碗内,加入香油调匀即可,倒入蒸好的鸡蛋 羹内,就完成了终的作品
    烹饪技巧
    1、一定要用凉开水,因为如果用自来水一是有杂质不卫生,二是自来水含气泡太多易产生蜂窝。
    2、料汁是好吃的关键,酱油、蚝油都是咸的,因此不用加盐,这个配方也是多次试验出来的,效果很不错。
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