花生炖羊肉的做法--冬季滋补汤

2014/9/20 1588.TV百科知识
    羊肉对于身体虚弱、气血两亏的人有很好的疗效,适宜冬季食用,深受人们所欢迎。一般都用来煲汤, 那么花生炖羊肉怎么做呢?一起来看看小编为大家介绍的文章吧。


    主料:羊肉500克
    辅料:花生150克
    调料:食盐8克;味精2克;葱15克;姜10克;黄酒10克;水适量 
    做法
    1. 花生米放入碗内,加入沸水泡一下,剥去皮洗净
    2. 把羊肉切成长3厘米见方、2厘米厚的块
    3. 羊肉放入锅中,加水略烫,捞出洗净备用
    4. 羊肉放入沙锅内,加入清水(以没过羊肉为度)、葱段、姜片,盖上锅盖,待烧沸后
    5. 撇去浮沫,加入黄酒、花生米,转小火炖
    6. 炖至羊肉酥烂,拣出葱段、姜片,加入精盐、味精,尝好口味即可
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