南瓜子在生活中很常见，对人体也有一定的好处，如：由于南瓜子中含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。南瓜子虽好，有什么副作用吗？哪些人不宜食用？下面，跟随小编一起来看看吧。
![]()
1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的作用不大。
2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、。
3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。
4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用 南瓜子过量而导致头昏的报道。
看了南瓜子的副作用，大家一定要注意食用哦。血吸虫病患者可以食用南瓜子，是很好的食疗佳品哦 。