很多女士都爱美，可要想拥有一个完美的身材，该怎么做又能达到效果？而且又不伤害身体？其实，不妨试试蜂蜜法。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜，简单有效又安全。
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白醋加蜂蜜的原理：
白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有的作用，现在也用于改善脂肪 堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。
方法/步骤
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝；
蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。
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注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度 ），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是醋，相对于就逊色些。同时 ，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
小贴士
白醋加蜂蜜有没有副作用？
很多人用这个方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可 以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸 过多的人群不要使用！其他没有副作用了。