玉米面馒头的做法--家常做法

2014/10/23 1588.TV百科知识
    由于玉米面中含有丰富的膳食纤维,因此可以促动人体消化,而且还可减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。玉米面的吃法有很多,今天,小编为大家推荐的是玉米面馒头,那么,玉米面馒头怎么做呢?下面,让我们共同来学习一下。

 
    主料
    面粉(适量)玉米面(适量)
    调料
    水(适量)碱(适量)酵面(适量)
    做法
    1  在面粉里放入三分之一的玉米面,再放入发酵面。
    2  把面里放入适量的温水揉成团,放温暖处发酵。
    3  发酵好了放入碱水揉好切成小块。
    4  揉成小馒头饧二十分钟后放蒸锅上大火再蒸二十分钟就可以了。
    玉米面馒头就这样做好了,其实和日常做馒头差不多,而且口感好营养丰富,朋友们可以经常食用 哦。
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