番茄烧豆腐的做法--防治孕晚期妊娠糖尿病

2014/10/23 1588.TV百科知识
    番茄烧豆腐不仅富含营养,而且还具有祛斑、美容、抗衰老的功效,尤其是对于孕晚期的孕妇来说,可以防止妊娠糖尿病。那么,番茄烧豆腐怎么做好吃呢?今天,小编就给大家介绍一种既简单又美味的做法,一起来看看吧。

 
    准备材料:西红柿2个、豆腐1块、鸡蛋2个、毛豆1小碗、色拉油适量、食盐适量、水淀粉少许 、番茄酱1大勺、细香葱适量、白糖1小勺。
    步骤1:番茄、豆腐切小块,葱切段,鸡蛋打匀成蛋液。
    步骤2:起油锅,把蛋煎炒约7成熟就盛起备用。
    步骤3:把豆腐放进油锅煎一下。

 
    步骤4:锅内放一点油把葱段煸炒出香味再加入番茄翻炒出汁。
    步骤5:下豆腐、毛豆、少许清水一起煮,再加入番茄酱、盐、糖等调味料烧入味。
    以上就是番茄烧豆腐的做法了,常吃西红柿可以美白抗衰老,健康的饮食习惯能给孕妈咪和宝宝带来健康哦。
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