老人到了一定的年龄阶段，身体代谢就会下降，身体器官功能也都随之改变，日常生活中老人应该多喝点茶，那老人喝什么 茶好呢？今天小编就为大家介绍适合老人喝的几种茶，一起来看看吧。
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1、枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有益精、养肝明目、滋肺、强健筋骨、抗衰老等功效。
2、莲子心茶：莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、、强心之 。
3、菊花茶：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为 长寿饮料，所以食菊之习历代相传。
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4、龙眼茶：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药， 常饮能益寿延年。
5、红枣茶：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、等功效，长期饮用，能 。
6、山楂茶：鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用 山楂茶，对于高血压具有明显的辅助疗效。