桂圆红豆汤的做法 冬季可缓解手脚冰冷

2014/12/23 1588.TV百科知识

    红豆有丰富蛋白质,中医认为能大补气血;桂圆则对心脑有助益。若用两者搭配煮汤,是不可错过的选择哦,那桂圆红豆汤怎么做呢?一起来看看下面的介绍吧。

    材料: 红豆一杯(约140克)、桂圆(龙眼干)50克、橘饼20克、水1000CC

    做法:

    红豆先泡水四小时后,放入锅中加水、桂圆同煮(外锅两杯水)。煮好后加入橘饼,并可适量加糖。

    注意: 煮红豆汤的过程中不能加橘饼或糖,红豆会煮不透,要煮好后再加。

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