吃南瓜可以防感冒吗？南瓜也是一种瓜果，在健康饮食角度上来说，南瓜就是一种有着功效的圣品。如今更有资料显示，秋天吃南瓜，是能够帮助人们预防感冒的，下边我们就一同来看看吧。
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南瓜是夏秋季节的瓜菜之一，因为个头大色彩金黄，非常具有丰收的喜悦感，其果肉黄色，微微发甜，是老幼皆宜的食物。
秋季天气忽冷忽热，很容易出现感冒等症状，我们应该适当地吃点南瓜。
首先，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。
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其次，南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的，还能减少麻疹的患病率和死亡率。
再次，多吃南瓜还有美容的作用，可以使肌肤更加细腻。
主要的，南瓜还有中和致癌物质的作用，它的营养价值可不容小觑。