榨菜味道香浓,生津开胃,四季都可食用,而且还有健脾、补气、增食助神的功效,榨菜不仅仅只是腌菜那么简单,还可以和其他食材搭配做出更多的美味,那么榨菜炒什么好吃呗?榨菜的做法大全让大家都可以品尝到好吃的榨菜。
榨菜炒什么好吃
榨菜可以和很多食材搭配,发生美味的碰撞及结晶,榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的。炒,是我国国人最常见、最广泛使用的一种烹调方法,一年四季都可以食用的榨菜炒什么好吃呢?怎么炒能够更加营养呢?
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榨菜烧鸡翅
主料:
鸡中翅(适量)、榨菜(适量)
调料:
圆椒(适量)、芽菜(适量)、香菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)、油(适量)、盐(适量)、糖(适量)、生抽(适量)、鸡粉(适量)、酒(适量)
步骤
1鸡中翅、榨菜等材料
2圆椒、姜切粗丝,香菜、葱切段
3热锅,下油,爆香葱段(1/3)、姜丝
4下鸡翅,两面稍煎
5下适量的水和调味料
6把鸡翅煮至8成熟
7下榨菜丝,烧透
8下圆椒丝炒均匀
9下芽菜稍炒一下
10下余下的葱段、香菜翻炒一下,上堞
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榨菜牛肉丁
主料
牛里脊(300g)、榨菜(100g)
调料
紫洋葱(100g)、芹菜(100g)、葱姜蒜末(各1小勺)、盐(1/2小勺)、糖 (1/2小勺)、鸡精(1/2小勺)、白胡椒粉(1/2小勺)、辣豆瓣酱(1大勺)、料酒(2小勺)、干淀粉(少许)、食用油(2大勺)
步骤
1材料及处理:牛里脊切成手指肚大的丁,加入盐、料酒和干淀粉,腌制15分钟左右;榨菜切成和牛肉差不多大的丁,洗净清水浸泡去除咸味儿,中间多次换水并挤干,用之前捞出彻底挤干水分;芹菜切丁;洋葱切片;豆瓣酱剁碎;葱姜蒜切末;
2起炒锅,热锅凉油,小火煸炒豆瓣酱至出红油,并加入葱姜蒜末煸炒出香味儿;
3下入牛肉丁,转大火,快速煸炒至牛肉丁变色;
4下入榨菜丁、芹菜丁、洋葱片,继续大火煸炒均匀;
5加胡椒粉调味儿;
6加糖(分量外)炒匀;
7加入少许鸡精;翻炒均匀,即可。
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榨菜鱼片
主料
草鱼(适量)
调料
榨菜(适量)、红辣椒(适量)、花椒(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、葱姜 (适量)
步骤
1草鱼杀后择洗净,去头尾,去鱼骨,把鱼肉片成薄片。
2用料酒、胡椒粉、精盐把鱼片拌匀腌10分钟。
3榨菜丝用清水洗净,辣椒切段,葱姜切碎。
4锅里加油,油热后放入花椒,葱姜爆香。
5放入辣椒、榨菜丝爆炒。
6加入适量开水,大火煮5分钟。
7把鱼片慢慢下到水里,轻轻滑散,煮至熟即可。
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榨菜蛋炒饭
主料
大米(200克)、培根(30克)、榨菜(30克)、鸡蛋(1个)、黑木耳(30克)、胡萝卜(30克)、玉米粒(30克)
调料
植物油 (适量) 鸡精 (适量) 美极鲜味汁 (适量)
厨具
平底锅、蒸锅、不粘锅
步骤
1大米淘洗干净浸泡一会,黑木耳泡发洗净,胡萝卜去皮切粒。
2大米上锅蒸熟。
3鸡蛋打散,放入油锅中翻炒滑散后捞出。
4锅中留底油煸炒玉米粒、胡萝卜和黑木耳后捞出。
5培根放入锅中煸炒一下。
6放入米饭、胡萝卜、黑木耳、玉米粒和榨菜。
7淋入美极鲜味汁。
8撒入鸡精。
9放入鸡蛋翻炒一下即可。
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榨菜米饼
主料
米饭(1碗)、鸡蛋(2个)、榨菜 (1袋)、水(适量)
步骤
1准备食材!
2榨菜丝切碎备用。
3打入两个鸡蛋,加入榨菜碎。
4加入米饭搅拌均匀。
5搅拌成糊状,如果米饭多,可适当加些水。
6平底锅少许油,油热后倒入米饭糊。
7小火煎至双面金黄。
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榨菜银丝卷
主料
春卷皮(若干)、榨菜(1包)、绿豆芽(1斤)
调料
胡萝卜(100g)、木耳(50g)、瘦猪肉(100g)、葱段(35g)、鸡蛋(1个)、盐(1/2茶匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/2茶匙)、香油(1汤匙)、酱油(腌料)(少许)、盐(腌料)(少许)、味精(腌料)(少许)、香油盐(腌料)(少许)、五香粉盐(腌料)(少许)、湿淀粉盐(腌料)(少许)
步骤
1绿豆芽洗净沥干水分,胡萝卜、木耳、瘦猪肉分别洗净切丝,葱切段,鸡蛋打散备用
2瘦肉丝加入腌料,腌制十分钟,然后加入湿淀粉拌匀备用
3起锅,倒入适量油,爆香葱白
4加入腌制好的瘦肉丝炒香
5加入切好的胡萝卜丝、木耳丝、榨菜加入1汤匙料酒翻炒一小会
6加入绿豆芽煸炒至豆芽稍软
7然后加入剩余的葱尾段,1/2茶匙盐、1/2茶匙鸡粉翻炒几下
8放入香油出锅放置微凉备用
9取一张春卷皮,夹适量菜放在春卷皮的1/3处
10然后向上折叠一次
11两边的皮都向内折叠
12然后再向前折叠一次
13在剩余1/3处的春卷皮刷上少许蛋液
14折叠一次至完全封住即可
15依次卷好所需的春卷
16锅中倒入油烧热,放入卷好的春卷炸至金黄出锅装盘即可
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榨菜炒什么好吃?什么鸡翅、肉丁、鸡丁或者做成饼等等都是人们日常厨房做菜时的突发奇想,证实了榨菜的百搭及在人们心中的高地位,对于榨菜炒什么好吃你还有什么其他想法吗?